Tous les articles traitant de : café

Lundi : jour de jeûne

Lundi : jour de jeûne Je jeûne une fois par semaine, le lundi. Depuis que je suis allée à l’Institut Hippocrates en 2008, j’ai mis en place cette routine dans ma semaine. Au début, j’ai conservé le même jour que l’Institut, à savoir le mercredi, puis je suis passé au dimanche, et pour finir au lundi, car à l’époque je ne travaillais pas ce jour là. Depuis je travaille, mais j’ai conservé ce jour car cela me convient parfaitement. Depuis quelques temps, on entend parlé des bienfaits du jeûne, je ne reviendrais pas dessus, tu trouveras tout un tas de renseignements sur le net