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Diète aux superaliments et immersion Yoga

Du jeudi 6 au dimanche 9 octobre 2016

Au Manoir La Gabetière – 38780 (commune de Vienne)

Un aperçu du programme…

  Jeudi 6

15h – arrivée – installation – présentation

17h – yoga-pranayama-méditation

19h – repas solide

 Vendredi 7

6h – pratique Mysore – introduction a l’Ashtanga yoga – méditation

8h – petit déjeuner liquide

repos

12h – déjeuner liquide

13h-17h – atelier Toucher – massage

17h – L.S.D yoga (Long, Slow and Deep)

19h – repas liquide

∞ Samedi 8

  • Identique au vendredi – avec quelques exceptions, l’atelier sera consacré a la kinésiologie et à la méthode  » Touch For Health »

∞  Dimanche 9

Identique pour la matinée.

12h – déjeuner vivant de rupture de diète.

14h – clôture – départ

La pratique du yoga ne s’arrête pas à l’aspect physique et une diète n’est pas seulement une sobriété/restriction alimentaire.

Nous développerons durant de ce week-end.

Les moments de partage seront riches.

Tu seras invité, durant le temps libre, à demeurer dans ta chambre, avec toi-même. Des livres te seront proposés. Si tu es amené à en sortir et à croiser une autre âme, je t’invite aussi à ne pas croiser son regard et à ne pas engager la parole. La connection se fera autrement.

Vous aurez d’autres moments pour échanger entre vous, faire connaissance.

Les repas seront également pris en silence.

Voilà une idée du programme, qui peut être amené à être très légèrement modifié.

A son issu, tu auras en ta possession des outils, des clefs, des informations qui te permettront d’intégrer, peut-être, plus de conscience et de douceur dans ton monde, intérieur d’abord, extérieur ensuite.

Ce week-end est limité à 12 personnes.

Il t’est ouvert aux conditions suivantes :

  • tu as un intérêt pour le yoga. Tu peux être débutant ou confirmé.
  • tu as l’Esprit ouvert. Tu es dans l’échange et le partage.
  • tu es prêt à renoncer pendant 2 jours à toute connection internet et à éteindre ton téléphone.

Tarif :

Logement :

Chambre de 62€ à 95€

Apparterments de 4 ou 8 personnes. Les ami-e-s pensez-y. Je te laisse consulter le site de la Gabetière.

Le reste :

365€

Cela comprend les cours de yoga, les repas, solides et liquides, composés de légumes frais, de fruits frais et secs, noix, graines…utilisation de produits tels que la spiruline, l’aloe vera, le pollen, les algues, le miel, d’huiles végétales et essentielles, de qualité biologique, du matériel, ma présence et ma disponibilité.

10% de cette somme sera redistribuée aux Indiens des rues de Mysore que je rencontrerais en novembre 2016. Merci pour eux.

Pour de plus amples informations et/ou une réservation, rachel@wellnessroadie.com ou 06.78.04.46.32.

Les réservations doivent être faites avant le 15 septembre 2016.

A partir du 3 décembre, je serais joignable uniquement par e-mail.

La confirmation de la réservation n’est faite qu’à réception du règlement de la chambre auprès de la Gabetière.

Le règlement de la chambre t’engage pleinement dans ce séjour. Aucun remboursement ne sera effectué en cas d’annulation. Seules des raisons que j’espere, tu n’auras pas à invoquer, permettront un remboursement total de la chambre.

Se munir d’un tapis de yoga.

http://www.la-gabetiere.com/

 

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